čtvrtek 19. dubna 2018

Mug cake

trošku neobvyklý název pro dobrůtku.
Tak jsem si název změnila ...
podle mého   Mukačevo :- )

Připravit Mukačevo nám nezabere víc jak tři minuty.
Stačí dobře rozmačkat banán, přidat jedno vajíčko a vločky.
Směs nalijeme do hrnéčku, který je možné dát do mikrovlnky.
A za tři minuty máme nadýchanou pochoutku hotovou.
Pokud jste odpůrci mikrovlnek - 
pečte v předehřáté troubě na 250* C asi 12 - 15 min.


Potřebujeme jen tři ingredience
banán ....           1ks.
vajíčko .....        1 ks     
ovesné vločky.... já dávám musli - asi 5-6 lžic

Je mnoho možných variant - čokoládový, špaldový, kokosový, s jogurtem a ovocem..
Záleží jen na Vás a Vaší chuti :-)

Mug cake je zdravý, výživný.. a chutný.
Jako teplá snídaně, svačina ... nebo jako dnes pro mne oběd.





Další dortík z hrnečku - 
tentokrát malinový


Nemohla jsem si nechat ujít setkání šikulek 
Fler jarmark v Pardubicích
A neodešla jsem s prázdnou
:-)



A jarní očistu jsem zahájila.
Bylinkové čajíky mám moc ráda
:-)



Přeji Vám dobrou chuť pokud Mukačevo vyzkoušíte.
Užijte si nádherné, sluníčkové dny.
A moc děkuji za nakouknutí.
Zdeňula
♥♥♥




46 komentářů:

  1. Zdeničko, ty takhle zdravě :o) ? Dám recept synovi, ten má tyhle dobroty rád s müsli. Květináč je moc hezký, čím je osázený? Pokojovou květinou?
    Moc zdravím.
    Ála

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Alenko bohužel Bezlepek mne nutí 😉..Ale občas jsem mile překvapená. Květinku znám jako domácí štěstí 😉.https://www.ceskestavby.cz › rostliny › d...
      Domácí štěstí | Helxine soleirolii,Soleirolia soleirolii: pěstování
      Také posílám mnoho pozdravů.Z ❤

      Vymazat
  2. Zdeničko nakoukla jsem a neodešla s prázdnou. Lahůdka určitě výborně chutná a já ji vyzkouším a květináč je nádherný - to jsi si udělala radost. Měj se moc hezky Iva

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ivuško udělala a velikou 😉..
      Doufám,že ti bude chutnat. Také se měj moc krásně a děkuji.
      Z ❤

      Vymazat
  3. Až jednou pojedu kolem, na jedno mukačevo bych se za tebou zastavila!
    Mávám moje milá!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jupi uz se těším 😉😉🙌
      Moc děkuji a mávám ❤❤❤

      Vymazat
  4. Zdeni recept ukládám,vyzkouším.-)Krásné dny přeji.-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Verunko vyzkoušej a uvidíš 😉
      Měj se moc krásně.Z ❤

      Vymazat
  5. Zdeni,také jsem zkoušela ale mě Mukačevo až tak zase nechutnalo😞Raději mám vločky nebo chia pudink.Na Fler jsem se nedostala ale už klíčím😉Koukám, že kupuješ musli pd stejné značky😉Zkus od nich Spékané paleo, já na něm ujíždím!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ilonko je jasné, že všem chutnat nemusi.. Tisíc lidí,tisic chutí..to rikavala moje bábinka 😉
      Ale klíčení máme společné 💗..a spékané nemají bezlepkove bohužel.😉 Toto je také vynikající 😉.. oříšky to je moje.
      Krásný nový týden ti přeji.Z ❤

      Vymazat
  6. Mug cake jsem zkoušela podle nějakého blogu někdy předloni (myslím ho mám taky nafocený na blogu). Je to taková fajn snídaně. Už jsem si ho dlouho neudělala, budu to muset napravit.
    Hezký den.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Stáni tak to ja juknu k tobě..😉
      Já ho můžu i k rychlému obědu 😉.. krásný den ti přeji.Z ❤

      Vymazat
  7. Super receptík, Zdeni. Ten si hned uložím, ten bude chutnat i dceři. A květináč je překrásný!
    Měj se báječně, Petra

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Peti moc děkuji a přeji dobrou chuť 😉..
      Krásné dny ti přeji..Z ❤

      Vymazat
  8. Tak to je ale rychlá snídaně. Jsem tedy pro Mukačevo v troubě:-). Květináč nemá chybu, vybrala jsi ho moc dobře.
    Hezký víkend
    Henrieta

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Henrietko klidně i rychlý oběd 😉..
      Moc děkuji a měj se moc krásně.Z❤

      Vymazat
  9. Receptík zkusím. Krásný květináč sis koupila. Myslela jsem, že mám také domácí štěstí, hned jsem se šla podívat na okno a porovnat Tvoji fotku a moje kvítko. Ale asi mám něco jiného. Jsou si podobné,ale ta moje má lístečky víc do špičata.
    Měj se hezky!
    Hanka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A teď ti nevim,jestli není náhodou více druhů štěstí.😉
      Moc děkuji a měj se moc krásně.Z ❤

      Vymazat
  10. Zdeničko, jsou tam samé dobré věci, ale překvapilo mě to slovo "nadýchaný". Očekávala bych spíš něco hutnějšího, vyzkouším a uvidím... :o)
    Květináč je roztomilý!
    Přeji krásný víkend, Helena

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Helenko pokud tam nedáš moc vloček bude nadýchaný😉.. uvidíš..😉
      Moc děkuji a krásné dny ti přeji.Z ❤

      Vymazat
  11. Zdeni, moc díky za recepty. O Mukačevu jsem nikdy předtím neslyšela a vypadá to dooost dobře. Určitě vyzkouším! Moc se mi líbí keramika, kterou jsi koupila. tady se budu taky inspirovat a zkusím něco podobného vyprodukovat v naší dílně. Měj se moc krásně. Inka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Inusko není zač..i já slysela poprvé 😉
      Inspirace není k zahození viď..uz se těším až nám ukážeš. Také se měj moc krásně,pa Z ❤

      Vymazat
  12. No, já to asi nevyzkouším, ale komu to chutná, ať si pochutná. Určitě to je zdravější než to, co chutná mně.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Mila Libuško je mi to jasné,že nemusí chutnat všem.
      Jasánek,že znám vetsi dobrůtky😉
      Krásné dny měj.Z ❤

      Vymazat
  13. Zdeni, takové "rychlovky" mám ráda. Vyzkouším až budu sama doma.
    Květináč se mi moc líbí a máš ho krásně osázený.:-) Přeji krásný víkend. Růža

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Růženko i já jo baštím sama 😉..ale jako tyxhlobka opravdu dobrý.Moc děkuji a krásný nový týden ti přeji.Z ❤

      Vymazat
  14. Já mugcake zkoušela už minulý rok a moc mě neoslovil. Za to květináč je nádherný. Krásný den.
    O všem? Ovšem!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Miso jasánek, každého neohromí 😉..
      Moc díky a měj se krásně.Z ❤

      Vymazat
  15. Odpovědi
    1. Milá Maruško..to jsem teda zvědavá 😉😉
      Posílám mnoho pozdravů,paaaa ❤❤❤

      Vymazat
  16. Teda Zdeni, banánů dost, zítra vyzkouším.........
    Měj hezkou neděli. J.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jani u nás také zbývají..a ty černé využívám nejraději.
      Dobrou chuť 😉 a krásný nový týden.Z ❤

      Vymazat
  17. Tak ono má tohle i jméno? :-D Dělávám nám to každý víkend k snídani. Manžel do toho chce ještě tunu čokolády a přiznám se, že si tam taky nějaký ten čtvereček přidám. :-)
    Krásný víkend, Zdeni. Pa.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jméno to má a mne jsi překvapila,že to ji i muž..Doma nemám odvahu to podat mužíčkovi k snidani😉
      S tou čokoládou rada vyzkouším.
      Dý měj se moc krásně,pa Z ❤

      Vymazat
  18. Zdeni, Mukačevo jdu vyzkoušet teď hned k snídani. Všechny ingredience mám doma a buchtu žádnou. :o) Koupila sis krásné výrobky, jak květináč, tak zápichy.
    Přeji Ti příjemnou neděli. D.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dáši tak snad ti Mukačevo alespoň trošku chutnalo 😉..
      Moc děkuji a krásné dny ti přeji..Z ❤

      Vymazat
    2. Zdeni, než se vrátil Míra z ranní procházky s Terri, byl dortík na stole. A chutnal nám oběma. Děkujeme za recept. :o) D.

      Vymazat
    3. Tak to je moc fajn.
      🤗.. není zač a mějte se všichni moc krásně.❤️

      Vymazat
  19. Zdeni, Tvoje Mukačevo vypadá hezky...a asi i tak chutná!!!!
    Já jednou zkoušela "BUCHTU V HRNKU" v mikrovlnce- a tedy nic moc!!! :o)))) Že bych to zase zkusila??
    Ať Ti rostlinka v květináčku přináší přesně to, jak se jmenuje..
    Měj se hezky Jarka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jarunko nic jiného ti nezbývá než zkusit.. každý máme jiné chutě..tak uvidíš 😉
      Moc děkuji za přáníčko,jsi moc milá.
      Také ti přeji krásné dny, protkané štěstím.. Z ❤

      Vymazat
  20. Zdeni, já jsem mug cake poprvé vyzkoušela minulý týden a musím říct, že mi chutnal, zkusila jsem podle oka vločky, vejce a jogurt a byla to dobrota :-) Určitě si zase udělám :-) Papa♥♥♥

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. S jogijogu neznám,ale ráda vyzkouším 😍..dobrá rychlovka viď 😊. Krásný víkend ti přeji,paaa ❤❤❤

      Vymazat
  21. Zdeničko určitě receptík vyzkouším,ale chci se zeptat na tu krasu-keramiku věděla bys výrobce?Fascinují mě ty domečky zdraví Jarka od Poděbrad

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Jarko moc děkuji... Je to paní z Pardubic- Svitkov.
      Paní Lenka Beránková..
      U dvou beránků.
      lenka.vlasak@seznam.cz
      www.fler.cz/hrdina
      Já jsem s paní dohodnutá na konec května na návštěvu do dílny 😊 uz teď se těším.
      Krásný víkend.Z ❤

      Vymazat
  22. Dobrý den, paní Zdeňko. Náhodně (přes paní Jarku) jsem se dostala k vám na blog. Je moc milé vidět svoje výrobky jinde než jen u mě v dílně. Až pojedete kolem, určitě se za mnou zastavte. A krásně jste mě na Fleru přejmenovala ...hrdina, tak to fakt nejsem, ale zasmála jsem se teda opravdu upřímně :-). Pěkné dny přeju, Lenka Beránková

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Leni moc,moc se omlouvám..ale ta technika mi dává zabrat..😊😊 píšete a ono ehle sama přepíše 😊.. jasánek , že fler.cz/bedina 😊.A opravdu se moc těším na návštěvu u Vás.. Krásné májové dny Vám přeji.Z ❤

      Vymazat